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2011年11月29日 (火)

ジョギング開始

自転車で転んだばかりで、しばらくジョギングを控えようと思っていたのですが、天気がいいとついつい走りたくなってしまいます。

痛みの多くは上半身だから行けるかも?
でも左ひざの軽い痛みは走りに影響するかな?

いろいろ考えた末、ペースを落として様子を見ながら走ろう!
と1日休んだだけで本日からジョギングを開始しました。

様子を見ながら9km走った結果、何と今年1番のタイムでした。
1kmあたり何と30秒もタイムを縮めることができました。

理由は左ひざをかばうために着地後すぐに右足が出てしまい、結果いつもよりピッチが早くなったからだと思います。

これって怪我の功名というのでしょうかね。

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コメント

ひまじんさんの日記、楽しませていただいております!お怪我の具合は如何ですか?
それにしても、この状況で今年1番のタイムが出るとはスゴイですね!くれぐれもご無理はなさらないように・・・。

こんにちは。コメントありがとうございます。
この度はご心配をおかけしました。
お陰さまで怪我はどんどん良くなっています。
この程度ですんで運が良かったと思っています。
おでこの傷は少し残りそうですが全然気にしていません。
つまらない自分本位のブログですが、これからもどうぞ宜しくお願いします。

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